Lieknėjimo procesas yra sudėtingas ir reikalauja šiek tiek mokymą. Šis veiksmingumas priklauso nuo bioritmų. Dėl šios priežasties dažnai yra problemų ir net populiariausių dietų yra nesėkmingas. Bioritmai yra pakeitimai, susiję su vidinių procesų – vidaus organų, audinių, ląstelių, medžiagų apykaitos funkcionavimą. Dėl žmonių sveikatai didžiausią įtaką paros ritmo, kuris apima ciklą, būtent į miego ir …
